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八段錦是中華民族自古相傳至今的一種健康運動，歷經(jīng)千年卻經(jīng)久不衰，其魅力可見一斑。八段錦在現(xiàn)代養(yǎng)生保健生活中具有獨特的作用，經(jīng)常練習(xí)八段錦可以達(dá)到強身健體、怡養(yǎng)心神、益壽延年、防病治病的效果。前人將每段錦的功能和要領(lǐng)都濃縮成七個字，作為該段錦的名稱，簡單易記。

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報名電話：0769-22011127 13416616405（兼微信號） 在線：QQ 903849158 上課地點：東城區(qū) 莞城 區(qū) 南城區(qū)萬江區(qū) 南城區(qū)

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上課時間：平時班:平時白天8:00至晚上23:00,假期班:暑期或寒假及其它節(jié)假日可選擇天天上課或隔天上課，上課地點: 東城區(qū) 南城區(qū) 莞城區(qū) 電話：0769-22011127 15307690454 （兼微信號）

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游泳是一種全身性運動，不但可以減肥，還可提高你的心肺功能，而且能鍛煉你幾乎所有的肌肉，尤其是堅持有規(guī)律的強化訓(xùn)練，幾個月的功夫就能使你“脫胎換骨”

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東莞康之杰秋季籃球培訓(xùn)班、游泳培訓(xùn)、網(wǎng)球培訓(xùn)、羽毛球培訓(xùn)、乒乓球培訓(xùn)、太極拳培訓(xùn)招生，歡迎咨詢,電話：0769-22011127 15307690454（兼微信號）

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八段錦對身體的好處，簡單概述為滋陰助陽、培元補氣、疏通經(jīng)絡(luò)、活血生津。長期鍛練可使人強身健體、聰耳明目、延年益壽。用現(xiàn)代科學(xué)醫(yī)術(shù)分析，就是活動全身關(guān)節(jié)、肌肉、調(diào)節(jié)精神緊張、改善身陳代謝、增強心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)，從而提高人體各個生理機能。 康之杰體育培訓(xùn)張老師經(jīng)過多年的教學(xué)總結(jié)出了一套切實可行的利于各層人士學(xué)習(xí)的教學(xué)法,歡迎咨詢。 熱線電話：0769-22011127 13416616405（兼微信） 微信：kzjty1

15307690454羅老師東莞康之杰體育培訓(xùn)中心游泳培訓(xùn)2025-11-24 17:20:19

為了推廣全民健身運動豐富廣大市民的業(yè)余生活東莞康之杰體育培訓(xùn)特推出健身氣功易筋經(jīng)的教學(xué)課程，歡迎需要健身的市民咨詢報名。 培訓(xùn)地點：東城區(qū)、南城區(qū)、莞城區(qū)、萬江區(qū) 私教或親情班學(xué)員可上門教學(xué)，鎮(zhèn)區(qū)除外 上課時間:周六日全天及平時晚上,寒暑假可以每天上課 時間方便也可早上上課。 在線 QQ: 258109857 903849158 咨詢電話：0769-22011127 15307690454（微信號）134166

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