心理沙盤游戲的流行趨勢各大綜藝節目加入心理沙盤 

在我們的日常生活中，就要保證我們身體的健康，也要保證我們的心理健康，而在某些情況下，心理健康顯得會更加的重要，有一個健康的心理能夠幫助我們塑造健康的性格，有利于我們建立更好的社交網絡，使我們的社交能力更強。

現在心理沙盤已是一種心理治療的流行趨勢。很多綜藝節目也會通過心理沙盤游戲獲得收視率。江蘇衛視《我們的挑戰》以“你還好嗎”為主題，安排六位嘉賓進行了一次身體和心理健康的全面檢查。節目播出后，平時以開朗和逗笑他人形象出現的薛之謙與岳云鵬最讓觀眾震驚，前者承認有抑郁傾向，小岳岳也首次透露，自己壓力非常大……這些罕見的情緒暴露，讓觀眾重新審視明星抑郁的話題。本期節目引發的最大話題，莫過于在沙盤測驗中，被心理醫生貼上“一個孤獨的奮斗者”標簽的薛之謙。

親子互動真人秀《媽媽是超人3》正在熱播，黃圣依和安迪母子掀起了這季的熱門話題。第一期節目播出后讓大家伙見識到了楊家的經濟實力，安迪優渥的生活條件也讓很多網友極其羨慕。但是也有人看得出安迪的成長缺少了父母的陪伴，光看黃圣依想要親近兒子卻不討好的情形便能窺知一二。最新一期節目里，黃圣依想要借助沙盤游戲走進兒子安迪的內心。

那到底什么是心理沙盤游戲呢？沙盤游戲概述：一盤細沙，一瓶清水，一架子各式各樣的物件造型，加上治療師的關注與投入，來訪者的自由表現與創造，這就構成了沙盤游戲的最基本的要素！而就在這簡易的設置中，內心的世界得以呈現，心靈的充實與發展，治愈與轉化也獲得了可能。

這就是在國際上受到普遍推崇的沙盤游戲治療方法。除了榮格的心理分析之外，它也被人本主義治療、格式塔治療和整合性動力治療等廣泛接受，成為表現性和藝術治療的主流，同時也被逐漸運用于學校心理教育與心理治療。

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