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下面是今天的干貨時間
1、小寶寶為啥到點就醒？
就是ta一個睡眠周期結束了，無法自己進入下一個周期，需要家長幫助再次入睡。需要接覺的本質，是寶寶沒有自主入睡的能力。
比如娃是抱在手上入睡的，睡著之后放在床上，半小時后他醒過來發現自己在床上，就會發出“我是誰，我在哪兒”的靈魂拷問，以及“我不知道在床上怎么入睡啊，誰能幫幫我”……

2、怎么樣幫孩子接覺？
你怎么哄他入睡，就怎么給他接覺。
抱哄入睡的，發現娃有醒的苗頭要趕緊抱起來。在床上拍拍入睡的，時間差不多了就要提前拍拍，幫助度過要醒的點。總之入睡和接覺環境要保持一致。
但這些都是治標不治本的方法，真正一勞永逸的方法是讓孩子學會自己入睡很重要，能自己入睡才能自行接覺（談何容易啊）