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下面是今天的干貨時(shí)間
1、小寶寶為啥到點(diǎn)就醒？
就是ta一個(gè)睡眠周期結(jié)束了，無(wú)法自己進(jìn)入下一個(gè)周期，需要家長(zhǎng)幫助再次入睡。需要接覺(jué)的本質(zhì)，是寶寶沒(méi)有自主入睡的能力。
比如娃是抱在手上入睡的，睡著之后放在床上，半小時(shí)后他醒過(guò)來(lái)發(fā)現(xiàn)自己在床上，就會(huì)發(fā)出“我是誰(shuí)，我在哪兒”的靈魂拷問(wèn)，以及“我不知道在床上怎么入睡啊，誰(shuí)能幫幫我”……

2、怎么樣幫孩子接覺(jué)？
你怎么哄他入睡，就怎么給他接覺(jué)。
抱哄入睡的，發(fā)現(xiàn)娃有醒的苗頭要趕緊抱起來(lái)。在床上拍拍入睡的，時(shí)間差不多了就要提前拍拍，幫助度過(guò)要醒的點(diǎn)。總之入睡和接覺(jué)環(huán)境要保持一致。
但這些都是治標(biāo)不治本的方法，真正一勞永逸的方法是讓孩子學(xué)會(huì)自己入睡很重要，能自己入睡才能自行接覺(jué)（談何容易啊）