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2、給予正確的回應
有時候孩子早醒是因為餓了，如果孩子在 4~5 點醒來，不要跟他說話，也不要開燈，及時喂奶，繼續哄睡，就像夜里醒來時一樣對待。

3、調整入睡的時間
如果孩子總是在 5 點多就醒了不肯再睡，可以嘗試調整一下夜間入睡的時間，可能會改變他醒來的時間。每次試著調整 15~30 分鐘，觀察寶寶的反應，看早上是否能多睡一會兒。

4、降低孩子的期望
如果孩子知道起來就意味著可以和爸爸媽媽玩耍，或者吃到香甜的奶，可能會讓他喜歡上早起。如果小家伙發現早起只能自娛自樂，就會多睡會兒了！