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夏至一過，最炎熱的日子也不遠了。

小寶寶正是長身體又好動的時候，新陳代謝快，這個天氣超容易出汗的，我們要多給娃補補水哦。

有很多媽媽都問我家娃不愛喝水，怎么辦？這個時候，就別逼著人家喝啦，咱們可以曲線救國呀。不喝杯子里的水，多吃一些含水量較高的輔食，也一樣~

今天，我們就來做一道補水又補鈣的黃瓜釀蝦球~