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【0～5歲寶寶怎么補(bǔ)鈣？這么吃最簡單】
今天是立冬，意味著冬天真的來啦。麥麥身邊很多大人小孩最近都在咳咳咳，大家一定要保重身體哦~

小時(shí)候老人常說“立冬補(bǔ)一補(bǔ)，來年打老虎”。其實(shí)啊，補(bǔ)充營養(yǎng)這件事，跟季節(jié)其實(shí)沒太大關(guān)系，也不建議大家一到冬天就瓶瓶罐罐的補(bǔ)品吃起來了。

就像補(bǔ)鈣這件事，我們大概說過100次：只要孩子喝夠奶，注意補(bǔ)充維生素D，魚肉蛋蔬菜啥都吃，就很難缺鈣的。

但是呢，還是有很多媽媽擔(dān)心自己孩子會(huì)缺鈣。我們今天就給大家推薦一道三重補(bǔ)鈣的輔食，你沒聽錯(cuò)，是三重補(bǔ)鈣哦。

只要簡單幾步，當(dāng)早餐、當(dāng)兩餐之間的零食都很不錯(cuò)，口感也是軟軟的，營養(yǎng)很豐富哦。除了補(bǔ)鈣，還能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和各種維生素。