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米飯，是大家再熟悉不過的主食了

不過你確定了解它嗎？

知道它的百變吃法嗎？

除了烹調方式的多變之外

在形式上也能做出不同形式

熱騰騰的米飯，加一些自己喜歡的食材

揉一揉、捏一捏、滾一滾

或圓或方或三角  

瞬間讓人胃口大開、垂涎三尺

甚至連挑食的小Baby都能被它收服

治愈系這么高的飯團

其實在家做超簡單

下面就教大家一道——西蘭花火腿飯團

新鮮米飯：300g / 西蘭花：100g

火腿粒：40g / 鹽：2g

安利皇后™特級初榨橄欖油：5g 

鍋具：安利皇后®1.4升煎鍋連蓋

爐具：安利皇后®智能烹飪電磁爐

烹飪時長：9分鐘