寧波書法培訓學校青少年書法培訓成人書法培訓 

書法是一門綜合性很強的藝術。學習書法，除需要循序漸進地勤學苦練外，還要加強多方面的修養，也就是說，學書法還要在字外下功夫。

    宋代大文學家、書法家蘇軾有句名言：“退筆如山未足珍，讀書萬卷始通神。”說明讀書對書法學習的重要性。書法表現的是漢字，書法創作又與文學緊密結合，因此，學習書法，要讀一些文學書、文字書，如古典詩詞、名篇散文、文學著作等，提高文學、美學和藝術修養；讀一些書法理論著作，了解書法的原理，掌握書法藝術內在的規律，更直接有助于書法水平的提高。

學習書法，還要加強道德情操的修養。常言說：“書為心畫”，“書如其人”。書法作為一門以文字為基礎的造型藝術，必然要滲入書法家一定的情思、氣質、個性、審美情趣和對客觀事物的看法。唐代書法家柳公權有句名言：“心正則筆正。”說明加強道德情操修養對學習書法的重要性。

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書法技法：

筆法有廣義和狹義之分，廣義的筆法包括執筆方法和用筆方法，狹義的筆法僅指用筆的方法。此指狹義。筆法包含筆的運行軌跡、運行速度、筆毫與表現載體的接觸部位、筆鋒所處的位置、筆的豎立程度和筆的轉動狀態等。

一、筆的運行軌跡

筆的運行軌跡，指毛筆在書法表現載體（紙、絹、竹、木等）上運動、行進的路線和因此而留下的痕跡。筆的運行軌跡因書體而異，因風格而異。

正書（含篆、隸、楷）講究逆鋒起筆、回鋒收筆。所謂“逆入平出”、“無垂不縮，無往不收”就是對筆的運行軌跡的基本要求。在起筆和收筆的過程中，筆鋒往往兩次經過同一個點。行筆過程中，筆畫圓轉處，筆按弧線行進；筆畫平直處，筆按直線運動。

行、草書由于運筆較快，筆意連貫，正書中逆起回收的要求被淡化。一筆之中，筆鋒很少兩次經過同一點（交叉除外）。同時，行、草書變化豐富，直線條相對較少，筆多按曲線運動，連綿前行。

從書法的風格來說，方峻、內扌厭

的、其轉折處（指橫折）先提筆上靠，再按筆向內而下，筆意內斂，筆畫稍有重合。而圓潤外拓者，轉折處則直接向右下按筆，圓轉下行，筆意向外拓展。

二、筆的運行速度

筆的運行速度，指筆運行的疾澀、快慢。疾，快的意思。但“疾”并非一味的快速，仍須起伏行筆，急遽有力。澀，慢的意思，即行筆要留得住，但又并非停滯不前。字的點畫不同，行筆速度亦各異，故有“疾”、“澀”之分。清劉熙載《藝概·書概》云：“古人論用筆，不外疾澀二字。澀非遲也，疾非速也。以遲速為疾澀，而能疾澀者無之。”清蔣和《書法正宗·筆法精解·指法名目》云：“宜疾則疾，不疾則失勢，宜澀則澀，不澀則病生。”

一般而言，寫正書的速度要慢些，但又要有行草的靈動，寫行草書則要快些，但又要有正書的穩重。

筆運行的速度并非一成不變，而是根據具體情形時緩時急，交替前行。

三、筆與表現載體的接觸部位

筆與表現載體的接觸部位，即筆毫與表現載體接觸的最高部位。

我們可以將筆毫先分為三個部分，接近筆管的三分之一稱為筆根，接近筆尖的三分之一稱為筆鋒，中間的三分之一稱為筆腹。筆根以下的部分（即筆腹、筆鋒）又可分為三個部分。如此，則筆毫自下而上可大致分為四個部分：筆尖至九分之二處為一分筆，九分之二至九分之四處為二分筆，九分之四至九分之六處為三分筆，九分之六以上的部分為筆根。

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