寧波慈溪臨時工普工
概述：寧波慈溪臨時工普工
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停止抱怨，盡量釋放積極的信號
我在公司和職場里幾乎沒有抱怨，但偶爾為了緩解壓力也會和與工作無關(guān)的朋友聊到工作中的一些人或事也會有抱怨。有一天，一個朋友聽我抱怨了一路，直言不諱地半開玩笑地說，以你的經(jīng)驗(yàn)和境界不應(yīng)該為這點(diǎn)人或事抱怨，看來你已經(jīng)被抱怨拉低了檔次。
其實(shí)即使跟無關(guān)的人抱怨，也會強(qiáng)化你對抱怨的人或事的不滿，加深了負(fù)面的情緒，而這種情緒會潛移默化地帶到工作中，會影響你在抱怨的人或事的態(tài)度，影響你的處理方式，也會使對方感受你的負(fù)面情緒，進(jìn)而加深誤解，讓事情向相反的方向發(fā)展，進(jìn)一步增加壓力和焦慮。
在面對造成壓力和焦慮的人或事時，分清自己的情緒和行為，不要讓抱怨的情緒控制了行為，而是要用積極的行為去轉(zhuǎn)移或改變自己的情緒
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