牛排便當(dāng)-哈爾濱新東方烹飪

概述：【用料】香米50克、雞蛋1個(gè)、西蘭花30克、南瓜20克西葫蘆10克、胡蘿卜10克、油8克、鹽2克黃油10克、蒜5克、黑芝麻1克【做法】
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2020-04-29 15:13:38 點(diǎn)擊59368次

分類(lèi)：

職業(yè)培訓(xùn)

服務(wù)區(qū)域：

全國(guó)

聯(lián)系電話：

18246116865

信用：4.0 隱性收費(fèi)：4.0

描述：4.0 產(chǎn)品質(zhì)量：4.0

物流：4.0 服務(wù)態(tài)度：4.0

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【用料】

香米50克、雞蛋1個(gè)、西蘭花30克、南瓜20克
西葫蘆10克、胡蘿卜10克、油8克、鹽2克
黃油10克、蒜5克、黑芝麻1克

【做法】

1、將香米浸泡半小時(shí)，加適量的水蒸25分鐘。順便旁邊放個(gè)雞蛋，一起蒸。

2、西蘭花和南瓜用水焯1分鐘變軟，撈出備用。

3、鍋里倒入油，爆香蒜粒，放入西葫蘆和胡蘿卜翻炒。

4、加入焯熟的西蘭花和南瓜，加鹽和生抽翻炒。

5、牛排用黃油煎熟，澆上醬汁，加入少量水，用水淀粉勾薄芡，湯汁略稠。

6、將蔬菜擺放在便當(dāng)盒里，雞蛋剝皮切片，牛排切塊，澆上醬汁，填入香米，撒少許黑芝麻。

[本信息來(lái)自于今日推薦網(wǎng)]

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