育嬰師解答 ｜ 寶寶不愛吃蔬菜，可以用水果代替嗎？ 

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本期知識要點

■寶寶不愛吃蔬菜，可以用水果代替嗎？

■冬季寶寶嘴唇干裂怎么辦？

■寶寶的耳屎到底要不要掏出來？

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人之初育嬰師付老師解答

不可以！盡管水果果肉細膩，口味很吸引寶寶，可給他們的身體補充水分，并易于消化吸收，但水果并不能代替蔬菜。

因為，只有新鮮水果才富含維生素，而平時吃的一些水果經過長時間貯存維生素損失很多，特別是維生素C；水果中無機鹽和粗纖維含量也少，含糖量卻較高，吃多易使寶寶產生飽腹感，影響正餐攝取營養。

而蔬菜的品種卻很多，可隨意變著花樣吃，粗纖維含量也很豐富，利于腸肌蠕動，不易引起便秘；蔬菜中的無機鹽含量也較高，能夠保證寶寶攝取生長發育必需的鈣和鐵。因此，蔬菜和水果各有各的用處，誰也不能代替誰，寶寶同時都需要。

人之初育嬰師付老師解答

每頓飯后，媽媽可以用溫水幫寶寶將嘴唇洗干凈，用清水即可起到清潔作用，不要用香皂等堿性清潔品，否則更容易引起干燥。洗凈擦干嘴巴后，涂一次兒童用的滋潤膏油，睡前再涂一次。

如果寶寶嘴唇干裂，并有脫皮現象，就要做唇部特別護理，例如用濕毛巾輕擦唇部，然后把水分擦干，再涂上滋潤膏油等。

人之初育嬰師付老師解答

其實耳屎能保護外耳道皮膚。一般情況下，只要寶寶不痛不癢，聽力好，耳屎都不必人工清除。正常人的外耳道上皮有自潔的功能，到一定時候，外耳道的耳屎會隨著顳頜關節的運動（吃飯或咀嚼食物）而自行脫落，不知不覺地被排出。

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