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月嫂總讓寶寶左右側睡，后腦勺看上去很凸很丑，還能長好看嗎？ 

左右換著睡，不會讓寶寶出現臉一邊大一邊小 的情況，這樣睡覺寶寶的后腦勺看起來自然比較凸出來一些，不過這是正�，F象。

如果不注意調整新生兒的睡眠姿勢，腦袋長期偏向一側睡覺，會容易出現 頭部左右不對稱，俗稱 睡偏頭，也就是寶寶的腦袋看上去一邊大一邊小，這樣反而影響寶寶外觀。

新生兒寶寶頭顱骨還沒完全骨化，骨頭間還有空隙，是比較容易塑性的。只要稍微注意多平躺，后腦勺不會太凸，會慢慢長回去。

① 有道理，不代表就一定要完全這樣做，家長自己也要把握好度。

② 側睡時的注意事項一定要注意。

側睡時被褥、寶寶身邊的其他物品等，很容易堵住寶寶的口鼻而發生危險，所以為了避免危險，側睡的時候 家長一定要看著寶寶，若是感覺不合適了要及時幫寶寶調整。

若是家長顧不上看的時候，一定要讓寶寶平躺睡，并且寶寶的小床上不要堆放太多衣物、玩具等，也是為了避免萬一掉落寶寶身邊而堵住寶寶口鼻發生危險。這點是絕對不能大意的，相比寶寶睡偏頭，寶寶的安全更重要。

① 如果新生兒一次睡眠時間在2小時內，媽媽就不用刻意的去幫助他們變換睡姿。

② 如果新生兒一次睡眠時間在2個小時以上，那媽媽就可以在寶寶睡眠中輕輕的幫寶寶調整一下姿勢。

在幫寶寶調整時，需要注意觀察寶寶的睡眠狀態，是處于深度睡眠還是淺度睡眠。

如果是 “淺睡眠狀態” 就先不要動寶寶，以免把寶寶弄醒而哭鬧；若是處于 “深睡眠狀態” 時，媽媽就可以輕輕的幫寶寶改變下睡姿，但要注意動作浮動不要過大、過快，若是中途寶寶有哼唧、抽動身體等要醒的表現，可以暫停，并且輕拍寶寶接著睡。

深度睡眠的寶寶，睡的比較安穩，腳部和四肢會比較放松，呼吸非常均勻，不容易被吵醒。

淺度睡眠的寶寶，嘴角和眼睛時不時的會動一下，而且會發出哼哼聲，或臉部的表情比較豐富，時而微笑時而愁眉苦臉。

① 寶寶側身睡的幅度不要過大，以免寶寶稍微動一下就反趴在床上，造成口鼻堵住引起窒息；

② 寶寶側身睡時，家長一定要在旁邊看著，當寶寶睡姿不舒服時，可以及時幫寶寶調整；

③ 不要讓寶寶一次側睡時間太長，一段時間后可以讓寶寶平躺著睡，不用糾結一定要側睡，比如剛喂完奶拍嗝后，可以讓寶寶先側睡一會兒，等過20-30分鐘就可以幫寶寶調整為平躺睡姿。

④ 躺著喂奶，也要左右兩邊換著來，有的媽媽喜歡躺著喂奶，要注意左右兩邊換著來，不然容易導致寶寶偏頭、臉一邊大一邊小，也容易導致媽媽的乳房一邊大一邊小，所以躺喂一定要注意左右兩邊換著來。

寶寶是自己的，養娃要自己多上心，就算請了靠譜月嫂，新手爸媽也最好不要偷懶，遇到問題時，多問幾個有經驗的人，多查查資料，或是請教專業的醫生，比如寶寶生病，必要時或自己也糾結時要及時去醫院看醫生，不能大意。

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文丨京媽說，原創內容。

一個朋友剛生完寶寶不久，因為婆婆和媽媽都年齡大了，于是坐月子直接請了月嫂，她發現月嫂一直讓寶寶兩邊來回側睡，然后寶寶的后腦勺看上去比較凸，她覺得這樣睡得寶寶腦袋太丑了，月嫂只是說長長就好了。

昨天跟我聊天說起了這個事兒，說自己還是很糾結這個問題，也不確定月嫂做的對不對。

月嫂總讓寶寶左右側睡，后腦勺看上去很凸很丑，還能長好看嗎？

1. 兩邊來回側睡，可以讓寶寶的臉型比較對稱

2. 兩邊來回側睡，不容易導致寶寶偏頭

3. 新生兒寶寶的頭顱骨比較軟，較容易塑性

4. 正確側睡，還可以有效預防寶寶吐奶時奶水回流到喉嚨而引起的嗆奶

有的寶寶吐奶比較嚴重，再加上家長不太會拍嗝，會導致寶寶吐奶更嚴重，這種情況也可以適當讓寶寶側睡，可以避免吐奶時發生嗆奶的危險，等寶寶大點不再那么容易吐奶了，讓寶寶多平躺著睡，后腦勺就不會太凸了。

但是關于寶寶左右側睡，需要注意提醒家長兩點：

新生兒還是以平躺睡姿（最安全的睡姿）為主，如果發現寶寶的腦袋總是偏向一側時，要注意調整，不要任由寶寶偏向一側，要左右兩側來回換著來，避免寶寶的腦袋一邊大一邊小、臉一邊大一邊小。

新生兒寶寶在睡眠中，怎么安排兩邊來回側？

很多新手爸媽是沒有經驗的，具體如何給寶寶安排 “兩邊來回側睡” 呢？

不然媽媽總是幫寶寶換來換去的，反而容易影響寶寶的睡眠質量，因為新媽媽們也知道新生兒寶寶總睡不踏實。

也就是說，如果寶寶這段時間內，腦袋是偏向左側的話，那就一直這樣偏著，記得那下次睡覺時讓寶寶往右側偏就好了。

如何辨別寶寶是 “深度睡眠” 還是 “淺度睡眠”？

京媽提醒：關于側睡，這幾點新手媽媽要牢記

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