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寶寶“春捂”要注意，資深育兒嫂提醒這五大講究要知道 

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春天到了，給寶寶穿多少合適，成為了媽媽和月嫂們關心的問題，大概站成兩派：

老派思想：春捂秋凍，寧可熱一點，也不能凍著。

每年春天冷暖交替過后就會迎來很多感冒發燒的寶寶，大部分原因就是因為“捂”。

寶寶好動，天氣溫差大容易出汗，如果不及時處理，風一吹就感冒了。

那么怎么讓寶寶舒服健康得度過春天呢？首先當然要捂對位置，頭部要相對冷一些，肚子和小腳要注意保暖。其次可以通過給寶寶合適穿衣解決：

“春捂”五大講究

PART

01

穿衣“下厚上薄”

古代的養生家指出，春令衣著宜“下厚上薄”�，F代醫學研究表明，人體的下部血液循環較上部差些，易受到寒冷空氣的侵襲。

因此，在乍暖還寒的早春二月和三月初，應當注重對孩子下部，尤其是腿腳的保暖，以免感受風寒。

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02

把握好時機

春季氣候多變，時有寒潮過境，在冷空氣來臨前的一到兩天，媽媽要適當給孩子增添衣物。恰到好處的“捂”，可將感冒、消化不良等病拒之門外。

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03

根據氣溫高低及時加減衣服

面對時而春風和煦，時而冷風陰雨的天氣變化，媽媽應及時為孩子加減衣服。

當晝夜溫差較大時就需要“捂”，為孩子添加衣服，以免受寒。

隨著氣溫的回升，不能減衣太快，待氣溫持續回升后，也要再多捂7天左右，體弱的孩子應持續14天為妥當，讓孩子的身體逐漸得到調節，以適應氣候的變化。

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04

做到“三暖二涼”

一是背暖：背部保持適度溫暖利于孩子體內陽氣生發，可預防疾病，減少受涼感冒的機會。

二是肚暖：腹部保暖，最好給孩子戴個棉肚兜，既能維護孩子胃腸道的功能，促進對食物的消化吸收，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。

三是腳暖：雙腳受寒后，就會通過神經反射血流量減少，抗病能力下降，易患感染性疾病。

二涼是指頭部和心胸要涼：孩子由體表散發的熱量，有1/3是由頭部發散的，如果頭部捂的過熱，容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。

心胸涼，是指給孩子上身穿的衣服不要過于厚重臃腫，以免胸部受壓，影響正常的呼吸與心臟功能。

PART

05

脫穿衣服看情況

春季早晨天氣比較冷，到中午溫度升高時，不能馬上將孩子的衣服脫掉。

當孩子玩得滿身出汗時，也不要立刻脫衣服，應該用毛巾把胸背上的汗擦干，讓孩子安靜下來，待汗水完全下去時再脫外衣。