產(chǎn)婦產(chǎn)褥期貪涼, 月嫂提醒: 別拿一時的痛快讓自己后悔一輩子 

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一提起坐月子，很多年輕的孕媽都以為坐月子是30天，滿月了，就認為坐月了結束了，自己可以為所欲為，其實這種認為是錯誤的，產(chǎn)婦坐月子的時間是42天，正常情況下，胎兒娩出和胎盤剝離，在子宮內(nèi)膜的表面形成了一個創(chuàng)面，需要等到產(chǎn)后6周，即42天以后才能夠完全愈合，這時候子宮也基本上能恢復到非孕期的狀態(tài)。在這段時間內(nèi)，產(chǎn)婦身體的各個機能都會逐漸恢復。這時產(chǎn)婦千萬不能貪涼。


王云是一位95后的寶媽，我是王云老公請來的月嫂。順產(chǎn)的第三天她就出院回家，出院后，她體質(zhì)有些虛弱，但精神狀態(tài)不錯，臥床休息一周。也許是因為年輕，一周后，王云看上恢復挺好，氣色好，能吃能睡，滿月后她再也睡不住，就開始減肥。


看到王云減肥累的大汗淋漓后又開始狂吃冷飲，而且一吃就剎不住，作為月嫂的我忍不住批評她，產(chǎn)婦產(chǎn)褥期不能貪涼。


產(chǎn)婦夏天做月子，可以適當使用空調(diào)，室溫一般以25-28℃為宜，但空調(diào)風不可以直接吹到產(chǎn)婦，另外產(chǎn)婦坐月子宜穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。因為產(chǎn)后產(chǎn)婦氣血不足，元氣虧損。這個時候產(chǎn)婦腠理不密，風寒涼氣容易入侵產(chǎn)婦的身體，造成氣血運行不暢，甚至導致產(chǎn)后身體疼痛。另外冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等這些最好不能碰，這些冷飲很容易傷脾胃，不利于惡露排出，容易導致痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)。


月嫂提醒各位寶媽：產(chǎn)婦要愛惜自己的身體，產(chǎn)后42天別因為一時的貪涼痛快，讓自己后悔一輩子。

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