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等寶寶有了足夠的力量抬起上半身，就可以開始幫他練習靠坐了。
你可以用手扶住他；用枕頭撐住他的背；或者將他放在沙發(fā)的拐角處，讓他學習平衡身體。很快他就能學會“三足鼎立”，也就是身體向前傾，用兩只手臂幫忙平衡上半身。

你還可以讓寶寶背朝你坐著，然后你用胸膛和雙手護住隨時可能倒下的寶寶。同時 , 可以用玩具逗引寶寶，但保持玩具平行或高于寶寶，引導寶寶挺起胸膛，練習坐直哈。