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每日優質蛋白必須得有

蝦、雞胸、龍利魚都是不錯選擇

當然，你也可選擇

蘊含優質植物蛋白的

安利紐崔萊®多種植物蛋白質粉

更加方便安心，還是金瀚同款喲～

植物纖維有助于促進腸道蠕動

益生菌則有益于腸道健康

而女生則很適合補充維生素C和鎂喲～

大家在準備自己的營養餐時

可以把這些營養素安排上～

帶來了這么多的健康塑形方法

金瀚可以說是名副其實的“寶藏男孩”了

下期的安利紐崔萊《頭號型動派》里

他又會帶給我們怎樣的驚喜咧