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有木有人和小安一樣每天重復的事情就是吃+睡+玩手機?不過這個時候,不論是不是吃、睡、玩手機只要不出門,就是最正確的做法~

如果你實在在家呆著無聊

那不如和小安學做一道美食?!

就是這道既能滿足大家口腹之欲

還不油膩的木瓜蓮藕燉排骨

來吧,呆著也是呆著

做起來吧~

豬肋排:250g / 木瓜:1個 / 蓮藕:1段

鮮青豆仁:15g / 香蔥:5g / 大蒜:5g

老姜:5g / 鹽:5g / 料酒:5ml

生抽:5ml / 老抽:5ml / 香醋:5ml

安利皇后特級初榨橄欖油:15ml

鍋具:安利皇后®煎炒鍋

在日常生活中排骨燉蓮藕被稱為經典的養生菜對身體有諸多益處
而木瓜,有著“百益水果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”的雅稱它和蓮藕、排骨一起烹調那滋味,妙不可言~

如果你喜歡更清淡一些的吃法

也可以選擇煲湯哦~


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