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白米飯 / 北極蝦仁 / 魚丸 / 魚腸 / 全貝

圓白菜 / 青蒜苔 / 咖喱 

奶酪 / 姜 / 蒜

鍋具：安利皇后^®煎炒鍋

1/ 圓白菜、蒜苔清洗干凈并切好備用，各類海鮮切丁備用，姜、蒜切片備用；

2/ 將安利皇后^®煎炒鍋以中小火熱鍋，放入少量食用油，油熱后爆香姜、蒜片；3/ 放入圓白菜絲翻炒，然后將各類海鮮丁放入鍋中繼續(xù)翻炒； 將米飯、咖喱放入鍋中蓋好鍋蓋蒸煮，直到出現(xiàn)蒸汽；/ 在食材上放蝦仁、全貝、蒜苔丁點綴，蓋好鍋蓋開小火燜煮。為了防止糊鍋，要在安利皇后^®煎炒鍋下用隔熱板哦～燜煮10分鐘左右關火；