Min舞肚皮舞讓我們一起腰艷惑眾吧 

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“肚皮舞在扭動中消耗熱量,對于腰腹部的贅肉有明顯的收緊效果。此外,肚皮舞作為一種全身的舞蹈運動,可以讓腿部、臀部、肩膀、頸部、手臂都得到充分的活動,從而舒活筋骨,增強身體柔韌性。”中式塑身肚皮舞教練侯亮告訴記者,“除了可收緊臀肌之外,肚皮舞還能調節女性內分泌系統,促進盆腔血液流通,內在按摩腹腔和子宮等器官,對月經不調、痛經等婦科疾病也有一定的輔助治療作用。”

 

如果你既想鍛煉,又希望掌握一項展示自身魅力的技能,那就不妨來學跳一段肚皮舞吧!


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